Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη γενειάδα σας και τα 13 υπέροχα οφέλη του

Την τελευταία δεκαετία σημειώθηκε η άνοδος των «superfoods» στην Αμερική και σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του καρύδας. Τα σούπερ μάρκετ γεμίζουν με προϊόντα καρύδας καθώς πολλοί άνθρωποι στράφηκαν σε φυσικά τρόφιμα και θεραπείες προσπαθώντας να ζήσουν πιο υγιεινές ζωές.

Αν και η δημοτικότητα του ελαίου καρύδας έχει μειωθεί τα τελευταία χρόνια, τα οφέλη της - συμπεριλαμβανομένου του ελαίου καρύδας για τη γενειάδα σας - παραμένουν άξια συζήτησης. Αυτά τα οφέλη επηρεάζουν τόσο το σώμα όσο και το μυαλό, όπως δείχνουν πολλές μελέτες.

Η εστίασή μας για αυτό το άρθρο, ωστόσο, είναι στις χρήσεις του ελαίου καρύδας για τη γενειάδα. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, το λάδι καρύδας διεγείρει την ανάπτυξη των γενειάδων, θρέφει τα θυλάκια των τριχών του προσώπου και το δέρμα από κάτω και παρέχει επίσης ενυδάτωση στα γένια και το δέρμα.

Θα συζητήσουμε επίσης πώς να χρησιμοποιήσετε και να εφαρμόσετε λάδι καρύδας για τη γενειάδα σας και πολλά άλλα.

Λοιπόν, τι είναι το λάδι καρύδας, ούτως ή άλλως;

Όπως θα περίμενε κανείς, το λάδι καρύδας είναι λάδι που εξάγεται από τον πυρήνα των καρύδων, κυρίως εκείνων που καλλιεργούνται σε χώρες με τροπικά κλίματα.

Ενώ οι χρήσεις του μόλις τώρα επεκτείνονται σε ορισμένα μέρη του κόσμου, το λάδι καρύδας για χρήση που σχετίζεται με την υγεία χρονολογείται χιλιάδες χρόνια.

Τα καλά νέα είναι ότι παράγεται σε μεγάλους όγκους και είναι άμεσα διαθέσιμο σε όλο τον κόσμο.

Υπάρχουν δύο τύποι ελαίου καρύδας που θα βρείτε σε καταστήματα, παρθένο και εκλεπτυσμένο. Παρθένο λάδι καρύδας είναι λιγότερο επεξεργασμένο από το εκλεπτυσμένο, γεγονός που του επιτρέπει να διατηρήσει μεγάλο μέρος της οικείας γεύσης του.

Το εκλεπτυσμένο λάδι καρύδας περνά περισσότερο από επεξεργασία και τείνει να έχει ουδέτερη μυρωδιά και γεύση - το οποίο το καθιστά καλύτερο ως μαγειρικό λάδι από το παρθένο έλαιο.

Ωστόσο, το λάδι καρύδας δεν απολάμβανε πάντα την κατάσταση υπερ-τροφής, κυρίως επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Στην πραγματικότητα, το λάδι καρύδας είναι 83% κορεσμένο λίπος ; Συγκριτικά, το ελαιόλαδο είναι μόνο 14%.

Όταν θεωρείτε ότι το κορεσμένο λίπος αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν το λάδι καρύδας. Επιπλέον, η American Heart Association συνιστά μόνο το 5-6% της πρόσληψης θερμίδων ενός ατόμου να αποτελείται από κορεσμένο λίπος.

Οι υποστηρικτές του ελαίου καρύδας λένε ότι το κορεσμένο λίπος που βρίσκεται στο λάδι καρύδας, όπως και με άλλα τροπικά έλαια, είναι πλούσιο σε λαυρικό οξύ, το οποίο μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά στο σώμα από άλλα είδη κορεσμένων λιπαρών.

Επισημαίνουν ότι το λάδι καρύδας μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης ενός ατόμου και επίσης ότι το λάδι καρύδας διαλύεται γρήγορα και μετατρέπεται σε ενέργεια.

Ο τελευταίος είναι ένας λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν καρύδα και λάδι καρύδας ως μέρος μιας δίαιτας απώλειας βάρους, αν και - όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα - συνιστάται μια λιγότερο-περισσότερο-προσέγγιση, δεδομένου ότι μία μερίδα λάδι καρύδας περιέχει 121 θερμίδες (σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ).

Υπάρχουν πολλές πλευρές και μελέτες στη συζήτηση για το λάδι καρύδας και τα κορεσμένα λιπαρά. Το εάν το λάδι καρύδας έχει οφέλη για την υγεία όταν περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός ατόμου παραμένει λίγο ασαφές, αν και ο τρόπος ζωής και τα διατροφικά πρότυπα επηρεάζουν επίσης την καρδιαγγειακή υγεία.

Για τους σκοπούς μας, τουλάχιστον με αυτό το άρθρο, τι είναι σημαντικό είναι τα πιθανά οφέλη για την υγεία από το λάδι καρύδας όταν χρησιμοποιείται τοπικά, όπως στη γενειάδα και στο δέρμα.

Τα προϊόντα περιποίησης που περιέχουν λάδι καρύδας αφθονούν και πολλοί άνθρωποι επαινούν τη θετική τους επίδραση στη θεραπεία των μαλλιών και του δέρματος. Θα μιλήσουμε περισσότερο για τα οφέλη της γενειάδας και του δέρματος από λάδι καρύδας.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη γενειάδα σας; Ας μετρήσουμε τους τρόπους (και τα οφέλη)

Έτσι, το λάδι καρύδας είναι ένα ανερχόμενο αστέρι στον κόσμο της καλλωπισμού και των καλλυντικών, όπως έχουμε καθιερώσει. Αλλά ενδιαφερόμαστε κυρίως για το τι μπορεί να κάνει το λάδι καρύδας για τα γένια και αποδεικνύεται ότι έχει πολλά πιθανά οφέλη.

Είναι το λάδι καρύδας καλό για τη γενειάδα σας; Η απάντηση φαίνεται να είναι μια ηχηρή «κόλαση ναι!»

1. Σε κανέναν δεν αρέσει η γενειάδα και το λάδι καρύδας προσφέρει μια λύση

Εάν έχετε γενειάδα, τότε οι πιθανότητες είναι πολύ καλές ότι έχετε αντιμετωπίσει γενειάδα - ξέρετε, αυτές οι μικρές λευκές νιφάδες ξηρού δέρματος που μπορούν να καταλήξουν στα ρούχα σας, προκαλούν κάποια αμηχανία και γενικά είναι ένας πόνος στον κώλο.

Το λάδι καρύδας είναι ένα καλό προϊόν που πρέπει να έχετε στο πλευρό σας για την καταπολέμηση της γενειάδας γιατί υγραίνει το δέρμα για να αποτρέψει το στέγνωμα και το ξεφλούδισμα.

2. Το λάδι καρύδας είναι επίσης σκληρό για μύκητες και βακτήρια

Το λάδι καρύδας έχει αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης βακτηρίων και μυκήτων που μπορούν να οδηγήσουν σε μολύνσεις και άλλα δυσάρεστα πράγματα στο δέρμα.

Η ηθική της ιστορίας: Μην αφήσετε το δέρμα σας να γίνει έδαφος αναπαραγωγής για άσχημα πράγματα.

3. Το λάδι καρύδας συσκευάζει μια ισχυρή ενυδατική γροθιά ενός-δύο

Μόλις αναφέραμε πώς το λάδι καρύδας είναι ένα καλό όπλο για την καταπολέμηση της γενειάδας λόγω των ενυδατικών του ιδιοτήτων.

Αλλά δεν ενυδατώνει μόνο τη γενειάδα σας, αλλά επίσης ενυδατώνει το δέρμα κάτω από τη γενειάδα σας που μπορεί εύκολα να στεγνώσει.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι κάνετε μασάζ λάδι καρύδας βαθιά στη γενειάδα σας - αρκετά βαθιά ώστε να διεισδύει στους θύλακες των μαλλιών και να φτάσει στο δέρμα.

4. Δεν είστε ικανοποιημένοι με την ανάπτυξη της γενειάδας σας; Δοκιμάστε λίγο λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας βοηθά τους χρήστες του με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του γενική υγεία των γενειάδων .

Μια υγιής γενειάδα είναι συνήθως εκείνη - μεταξύ άλλων θετικών - αναπτύσσεται με φυσιολογικό ρυθμό και η καρύδα λέγεται ότι βοηθά και σε αυτήν την περιοχή.

Οι λάτρεις του λάδι καρύδας λένε ότι η συνεπής εφαρμογή του ελαίου καρύδας ενθαρρύνει τη γενειάδα σας να μεγαλώσει, τόσο σε μήκος όσο και σε πάχος.

Η δυνατότητα του ελαίου καρύδας να τρέφει και να θεραπεύει το δέρμα κάτω από τα γένια σας βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των γενειάδων.

Υγιέστερο δέρμα σημαίνει λιγότερος ερεθισμός καθώς τα θυλάκια των τριχών μεγαλώνουν στην επιφάνεια του δέρματος, ενώ το λάδι καρύδας βοηθά επίσης στην πρόληψη της ανάπτυξης άγριων τριχών.

Όταν το δέρμα είναι υγιές, η γενειάδα σας είναι επίσης πιο υγιεινή.

5. Δεν είστε ευχαριστημένοι με την εμφάνιση της γενειάδας σας; Δοκιμάστε λίγο λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας μπορεί να δώσει στη γενειάδα σας μια πιο λαμπερή, πιο ελκυστική εμφάνιση (αλλά όχι πολύ λαμπερή, εκτός εάν το παρακάνετε).

Ορισμένοι χρήστες λένε ότι το λάδι καρύδας ξεπερνά άλλα λάδια όπως το jojoba και Άργκαν όταν πρόκειται για τη δημιουργία μιας όμορφης γυαλάδας στα γένια τους.

Θα σας αρέσει επίσης το πώς αισθάνεται, επειδή οι ενυδατικές του ιδιότητες τον βοηθούν να μην μπλέκεται και να σχηματίζει κόμπους, ενώ ταυτόχρονα αποτρέπει τα σπασμένα άκρα και άλλες ζημιές στα μαλλιά της γενειάδας.

Η γενειάδα σας γίνεται πιο δύσκολη στη διαχείριση καθώς μεγαλώνει παχύτερη και μεγαλύτερη. Η αποφυγή αδέσποτων τριχών και άλλων προβλημάτων που δυσκολεύουν το στυλ σας είναι δυνατή με τη χρήση λαδιού καρύδας χάρη στον τρόπο που μαλακώνει τη γενειάδα μέχρι τις ρίζες του.

6. Το λάδι καρύδας μπορεί να ενισχύσει τις ορμόνες που ενισχύουν την ανάπτυξη των γενειάδων

Η τεστοστερόνη και η διυδροτεστοστερόνη είναι οι ορμόνες που ευθύνονται κυρίως για την ανάπτυξη των γενειάδων.

Τα υψηλότερα επίπεδα του καθενός γενικά - αλλά όχι πάντα - βοηθούν τους άνδρες να μεγαλώνουν παχύτερες γενειάδες.

Οι πιθανότητες να αναπτύξετε μια γενειάδα σε νεαρή ηλικία είναι υψηλότερες εάν τα θυλάκια των τριχών σας είναι πιο ευαίσθητα στην τεστοστερόνη και DHT .

Από την άλλη πλευρά, οι άνδρες που έχουν θυλάκια τριχωτού της κεφαλής είναι υπερβολικά ευαίσθητοι στο DHTπιο επιρρεπείς στην ανδρική φαλάκρααπό άλλους άντρες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις έναν άνδρα με φαλακρό ή φαλακρό κεφάλι να φοράει παχιά, γεμάτη γενειάδα.

Πώς ταιριάζει το λάδι καρύδας σε όλα αυτά; Για αρχάριους, μερικές μελέτες δείχνουν ότι το λάδι καρύδας αποτρέπει την οξειδωτική βλάβη της τεστοστερόνης λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων.

Τα εργαστηριακά αρουραία των οποίων οι δίαιτες περιελάμβαναν λάδι καρύδας είχαν μεγαλύτερη δραστικότητα ενζύμων που απαιτούνται για την παραγωγή τεστοστερόνης.

7. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να μαλακώσετε τη γενειάδα σας

Δεδομένης της ισχυρής ενυδατικής του διάτρησης και των ιδιοτήτων κλιματισμού, δεν αποτελεί έκπληξη το λάδι καρύδας που μπορεί να κάνει τη γενειάδα σας πιο απαλή. Και μια πιο μαλακή γενειάδα έχει λιγότερο σπασμένα και κατεστραμμένα θυλάκια τρίχας και είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί στο στυλ που προτιμάτε.

8. Γιατί το λάδι καρύδας βοηθά στη διαδικασία ξυρίσματος

Ενώ το λάδι καρύδας έχει πολλά οφέλη στα γένια, είναι επίσης ευεργετικό όταν χρησιμοποιείται σε οποιοδήποτε στάδιο της διαδικασίας ξυρίσματος, συμπεριλαμβανομένου ότι μαλακώνει τη γενειάδα και το δέρμα σας πριν οι λεπίδες συναντήσουν το δέρμα σας.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε λάδι καρύδας ως εναλλακτική λύση κρέμα ξυρίσματος γιατί παρέχει επιπλέον λίπανση που βοηθά το ξυράφι σου γλιστράτε εύκολα πάνω στο πρόσωπό σας.

Τέλος, είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε παρθένο λάδι καρύδας ως μέρος της ρουτίνας σας μετά το ξύρισμα, καθώς ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα και έχει ιδιότητες επούλωσης του δέρματος. Έχει επίσης ένα φυσικό άρωμα, σε αντίθεση με το συνθετικό μεταφυσικά .

9. Το λάδι καρύδας είναι επίσης καλό για τα μαλλιά στο κεφάλι σας

Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι απαλλαγμένη από ορισμένους ισχυρισμούς σχετικά με το λάδι καρύδας, όπως ότι αποτρέπει την τριχόπτωση.

Όμως, πάλι, πολλοί, πολλοί άνθρωποι συμφωνούν ότι ωφελεί συνολικά υγεία των μαλλιών .

Εν τω μεταξύ, τουλάχιστον μία μελέτη έδειξε ότι το λάδι καρύδας βοηθά στην πρόληψη ή την αντιστροφή της βλάβης των μαλλιών που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό, την καθημερινή περιποίηση και διάφορα προϊόντα styling μαλλιών.

Η παραπάνω μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που χρησιμοποίησαν λάδι καρύδας είχαν το χαμηλότερο ποσοστό απώλειας πρωτεΐνης μαλλιών από εκείνους που δεν το χρησιμοποίησαν. Η απώλεια πρωτεϊνών δεν είναι ασυνήθιστη για άτομα που χρησιμοποιούν συχνά θεραπείες και προϊόντα μαλλιών ή που ευθυγραμμίζουν, χτενίζουν ή θερμαίνουν συχνά τα μαλλιά τους.

Οι ερευνητές που συμμετείχαν στη μελέτη λένε ότι οι επιπτώσεις του ελαίου καρύδας στην απώλεια πρωτεϊνών μαλλιών οφείλονται στο ότι είναι μια μορφή λαυρινικό οξύ - η οποία, με τη σειρά της, έχει μια έλξη στις πρωτεΐνες που της επιτρέπουν να ταξιδεύει μέσα στον άξονα μαλλιών περισσότερο από άλλες δημοφιλείς θεραπείες λαδιού .

Υπάρχουν επίσης άλλα οφέλη που σχετίζονται με τη χρήση λαδιού καρύδας, όπως:

10. Μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες πιο γρήγορα

Τα τριγλυκερίδια που βρίσκονται στο λάδι καρύδας μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των θερμίδων που καίτε έως και 5% την ημέρα (όταν χρησιμοποιούνται στη σωστή ποσότητα).

11. Μπορεί να περιορίσει την πείνα

Εμείς επεμβαίνουμε περαιτέρω στην κατηγορία απώλειας βάρους εδώ, αλλά ορισμένοι ειδικοί λένε ότι η τακτική χρήση ελαίου καρύδας όχι μόνο σας βοηθά να κάψετε θερμίδες πιο γρήγορα, αλλά και να περιορίσετε την πείνα σας και να σας βοηθήσουμε να τρώτε λιγότερο.

Και πάλι, έρχεται στη μεσαία αλυσίδα του ελαίου καρύδας τριγλυκερίδια ; άνδρες που κατανάλωναν τα περισσότερα MCT την ημέρα έτρωγε λιγότερες 256 λιγότερες θερμίδες την ημέρα από τους άντρες που δεν το έκαναν.

12. Το λάδι καρύδας μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας

Έχουμε ήδη αγγίξει τα οφέλη που έχει το λάδι καρύδας για το δέρμα κάτω από τη γενειάδα σας, το οποίο μπορεί εύκολα να γίνει ξηρό και ερεθισμένο, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι είναι επίσης καλό για το δέρμα σε όλο το σώμα σας.

Η έρευνα δείχνει ότι το λάδι καρύδας, όταν χρησιμοποιείται σε άτομα με ξηρό δέρμα, βελτίωσε την υγρασία της επιδερμίδας μειώνοντας παράλληλα το έκζεμα.

Μεταξύ των λόγων για τους οποίους το λάδι καρύδας είναι υγιές στο δέρμα είναι ότι περιέχει βιταμίνες Ε και Κ, οι οποίες και οι δύο επιδιορθώνουν το σπασμένο δέρμα και μειώνουν την απολέπιση.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που παρέχει επίσης ανώτερη προστασία έναντι βλάβης από τον ήλιο, καθώς και βοηθά στη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος.

Η βιταμίνη Κ βοηθά στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως ραγάδες, ουλές, φλέβες αράχνης, κύκλους και σακούλες κάτω από τα μάτια και σκοτεινές κηλίδες, ενώ βοηθά επίσης στην επούλωση πληγών, μώλωπες και περιοχές του δέρματος που επηρεάζονται από χειρουργική επέμβαση.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά τη βιταμίνη Κ για να μειώσουν το πρήξιμο και τους μώλωπες σε ασθενείς που μόλις υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση.

Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αντηλιακό, αν και με πολύ πιο ήπιο, λιγότερο προστατευτικό τρόπο από τα λοσιόν και τα σπρέι ειδικά σχεδιασμένα για να εμποδίζουν τις ακτίνες UV του ήλιου.

13. Και, τέλος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να 'τραβήξετε λάδι' το δρόμο σας για καλύτερη οδοντιατρική υγεία

Το τράβηγμα λαδιού είναι μια μορφή αρχαίου Αγιουρβεδικού φαρμάκου που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια ως τρόπος βελτίωσης της γενικής οδοντικής υγείας.

Το να κουνάτε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας ή άλλο φυσικό λάδι στο στόμα σας για 20 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε λέγεται ότι σκοτώνει και 'τραβάει' μερικά από τα επιβλαβή βακτήρια του στόματος.

Εδώ είναι 5 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας για την υγεία των γενειάδων (Ένας απλός, εικονογραφημένος οδηγός)

1. Λίγο λάδι καρύδας προχωρά πολύ

Δεν χρειάζεται να κορεστεί η γενειάδα και το δέρμα σας με λάδι καρύδας.

Είναι αλήθεια ότι το λάδι καρύδας απορροφάται γρήγορα στο δέρμα, αλλά το δέρμα και η γενειάδα σας μπορούν να απορροφήσουν και να μεταφέρουν τόσο πολύ. Εφαρμόστε μια συντηρητική ποσότητα λαδιού στην αρχή και προσθέστε περισσότερο μόνο εάν πιστεύετε ότι το δέρμα και το πρόσωπό σας μπορούν να χειριστούν λίγο περισσότερο από αυτό.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε: πρέπει να εφαρμόσετε μόνο αρκετό λάδι καρύδας που είναι ιδανικό για την πυκνότητα και το μήκος της γενειάδας σας, όχι για γενειάδα άλλου άνδρα. Εάν η γενειάδα σας είναι κοντή, δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε την ίδια ποσότητα λάδι καρύδας με τον άντρα με μια γενειάδα ξυλοκόπου.

2. Μην ανησυχείτε, θα βρείτε λάδι καρύδας σε άλλα προϊόντα περιποίησης γενειάδων

Το πώς να κάνουμε την καλύτερη χρήση του λαδιού καρύδας μας για την ανάπτυξη γενειάδων δεν χρειάζεται να είναι το ίδιο για όλους.

Όπως θα συζητήσουμε σύντομα, μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας στη διατροφή σας εάν δεν θέλετε να το εφαρμόσετε στη γενειάδα σας (ή, ακόμα κι αν δεν σας πειράζει να εφαρμόσετε στη γενειάδα σας).

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βάλσαμο γενειάδας με λάδι καρύδας, δηλαδή βάλσαμο με έλαιο καρύδας - όπως το Επτά φίλτρα Beard Balm

Βάλσαμο γενειάδας , που συνήθως αναφέρεται ως «το λατρευτό λάδι γενειάδας και κερί», βοηθά στην ενυδάτωση των μαλλιών του προσώπου, ενώ παρέχει επίσης αρκετή λαβή. Μερικοί άνδρες πιστεύουν ότι το βάλσαμο για τα γένια είναι μια εναλλακτική λύση για το λάδι γενειάδας, αλλά είναι εντάξει να τα χρησιμοποιείτε μαζί.

Άλλοι συγχέουν το βάλσαμο με κερί γενειάδας, το οποίο προσφέρει το ισχυρότερο κράτημα χάρη στο κερί μέλισσας.

Εάν είστε ο πωλητής του do-it-your, υπάρχουν πολλά συνταγές για σπιτικό βάλσαμο γενειάδας που περιέχουν λάδι καρύδας. Θα εξοικονομήσετε χρήματα δημιουργώντας κάτι που θα εκτιμήσει η γενειάδα σας, ενώ θα διοχετεύσετε επίσης τον εσωτερικό σας τρελό επιστήμονα.

3. Μην τονίζετε ότι εφαρμόζετε λάδι καρύδας στη γενειάδα σας, γιατί είναι εύκολο

Το να βάζεις λάδι καρύδας στη γενειάδα σου, είναι, πολύ, πολύπλοκο. Υπάρχουν όμως λανθασμένοι τρόποι για να το κάνετε, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής χρήσης για μία μόνο εφαρμογή (Βλέπε # 1 παραπάνω).

Μπορεί να χρειαστεί λίγη δοκιμή και σφάλμα για την εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ όχι αρκετά και πάρα πολύ στην αρχή, επομένως είναι σοφό να κάνετε λάθος από την πλευρά της προσοχής ξεκινώντας με ένα μικρό ποσό και προσθέτοντας περισσότερα μόνο αν το χρειάζεστε.

Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για τη χρήση λαδιού καρύδας στη γενειάδα σας:

ΒΗΜΑ 1:

Το πρώτο σας βήμα είναι να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και στεγνά πριν εφαρμόσετε λάδι καρύδας. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε μια καθαρή γενειάδα που είναι στεγνή.

ΒΗΜΑ 2:

Δεν θα χρειαστεί να θερμάνετε το λάδι καρύδας, αλλά το τρίβοντας ανάμεσα στις παλάμες σας θα το λιώσει και θα το κάνει αρκετά ζεστό για την εφαρμογή.

ΒΗΜΑ 3:

Εφαρμόστε το λάδι ξεκινώντας από τις άκρες των μαλλιών της γενειάδας σας και δουλεύοντας στις ρίζες και το δέρμα.

ΒΗΜΑ 4:

Κάντε μασάζ στο λάδι για λίγα λεπτά για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει όλη τη γενειάδα σας και το έχετε επεξεργαστεί στο δέρμα. Αφήστε το για λίγα ακόμη λεπτά για να εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά του προσώπου σας λαμβάνουν κατάλληλη τροφή και ενυδάτωση από το λάδι.

ΒΗΜΑ 5:

Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας σας ως μαλακτικό τρίβοντας μια μικρή ποσότητα στη γενειάδα σας και στη συνέχεια χτενίστε το καλά με ένα βούρτσα γενειάδας ή χτένα .

ΒΗΜΑ 6:

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο , όπως λάδι μέντας, στο λάδι καρύδας σας και απλώστε το σε μια καθαρή, στεγνή γενειάδα.

Ή, μπορείτε να προσθέσετε μερικά λιπαντικά, όπως το jojoba και το αμύγδαλο, για να βοηθήσετε επίσης την ανάπτυξη και την εμφάνιση μιας γενειάδας.

Το έλαιο Jojoba βοηθά στην καταπραϋντική επιδερμίδα και ξεμπλοκάρει τα θυλάκια των μαλλιών, ενώ το αμυγδαλέλαιο απορροφάται εύκολα στο δέρμα για να αποτρέψει την ξηρότητα και τον κνησμό.

ΒΗΜΑ 7:

Χρησιμοποιείτε πάντα ακατέργαστο παρθένο λάδι για τη θεραπεία των προβλημάτων των μαλλιών σας (και των τριχωτού της κεφαλής).

ΒΗΜΑ 8:

Το συνεχές χτένισμα και το βούρτσισμα της γενειάδας σας βοηθά να τραβήξετε τα ξηρά, εύθραυστα μαλλιά αφήνοντας πίσω ένα υγιές στρώμα.

4. Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στη γενειάδα σας;

Ένα άλλο πλεονέκτημα του ελαίου καρύδας είναι ότι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά ως μέρος της ρουτίνας φροντίδας των γενειάδων σας. Αλλά μια φορά την ημέρα είναι άφθονο. δεν χρειάζεται να σκοντάψετε περισσότερο κάθε φορά που η γενειάδα ή το δέρμα σας είναι στεγνό. Το καλύτερό σας είναι να το παρέχετε είτε το πρωί είτε κατά τον ύπνο.

5. Ναι, μπορείτε να καταναλώσετε λάδι καρύδας ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης των γενειάδων σας

Η κατανάλωση ή κατάποση λαδιού καρύδας είναι ένας ασφαλής και συχνά αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία της γενειάδας σας. Πράγματι, η κατανάλωση λαδιού καρύδας αυξάνει την αποτελεσματικότητα των ορμονών που βοηθούν στην ανάπτυξη γενειάδων.

Δεν είναι για όλους, αλλά η κατανάλωση λαδιού καρύδας μία φορά την ημέρα μπορεί να έχει εκπληκτικά ισχυρό αντίκτυπο στην ανάπτυξη της γενειάδας σας.

Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας στη διατροφή σας περιλαμβάνουν την κατανάλωση ενός κουταλιού του γλυκού κάθε μέρα ή την προσθήκη του στον πρωινό σας καφέ. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε με αυτό και υπάρχουν πολλές, πολλές συνταγές εκεί έξω που περιλαμβάνουν λάδι καρύδας στη διαδικασία.

Μερικοί άνθρωποι απλώνουν ακόμη και μια μικρή ποσότητα παρθένου ελαίου καρύδας στο τοστ τους, ή το προσθέτουν στο αγαπημένο τους smoothie.

Το μόνο μειονέκτημα της κατανάλωσης λαδιού καρύδας είναι ότι, όπως αναφέρθηκε, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Εάν αυτό είναι ένα σπάσιμο για εσάς, τότε το ελαιόλαδο είναι μια καλύτερη επιλογή μαγειρέματος.

6 τρόποι με τους οποίους εξάγεται και παράγεται λάδι καρύδας

Όπως και άλλα έλαια που εξάγονται και εξευγενίζονται για διάφορες χρήσεις, όπως ως μέρος μιας ρουτίνας φροντίδας γενειάδων, η παραγωγή λαδιού καρύδας πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους:

1. Ξηρά διαδικασία

Η ξηρή επεξεργασία είναι ένας κοινός τρόπος παραγωγής ελαίου καρύδας και περιλαμβάνει ξήρανση του κρέατος που εξάγεται από την καρύδα και στη συνέχεια διάλυση του με διαλύτες για την παραγωγή ακατέργαστου ελαίου. Ωστόσο, το λάδι από αυτήν τη διαδικασία δεν χρησιμοποιείται για ανθρώπινη κατανάλωση.

2. Υγρή διαδικασία

Η υγρή διαδικασία χρησιμοποιεί την ακατέργαστη καρύδα χωρίς να την στεγνώσει. Το μειονέκτημά του είναι η απώλεια λαδιού που συμβαίνει κατά την παραγωγή κατάλληλης ποσότητας.

3. Εκλεπτυσμένο, λευκασμένο και αφυδατωμένο

Το RBD είναι παρόμοιο με την ξηρή διαδικασία εκτός από το ότι μια υδραυλική διαδικασία με τη χρήση θερμότητας εξάγει το λάδι από το αποξηραμένο κρέας καρύδας.

5. Υδρογόνωση

Η υδρογόνωση προχωρά στην RBD ένα βήμα παραπέρα με το εκχυλισμένο λάδι της RBD και το θερμαίνει ξανά. Η παραγωγή εξευγενισμένου ελαίου καρύδας χρησιμοποιεί τις μεθόδους υδρογόνωσης και RBD.

6. Κλασμάτωση

Η μέθοδος κλασμάτωσης περιλαμβάνει τη διάσπαση των διαφόρων λιπών και τον διαχωρισμό τους από το λάδι. Αυτή η μέθοδος είναι ευεργετική στο ότι βοηθά στην εξαγωγή λιπών ή οξέων που έχουν ευεργετικές χρήσεις.

Τι είδους λάδι καρύδας είναι καλύτερο για την ανάπτυξη γενειάδων;

Το παρθένο λάδι καρύδας είναι η καλύτερη και μόνο επιλογή για να προσθέσετε στη ρουτίνα περιποίησης των γενειάδων σας, κυρίως επειδή δεν περιέχει πρόσθετα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να κάνουν η γενειάδα σου στεγνή και εύθραυστη.

Εάν ψωνίζετε για λάδι καρύδας για πρώτη φορά με την πρόθεση να το χρησιμοποιήσετε στη γενειάδα σας, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που επιλέγετε είναι οργανικό, παρθένο, μη εκλεπτυσμένο, πρόσθετο και χωρίς άρωμα και, κατά προτίμηση, πιστοποιημένο με ECO.

Ενα Πιστοποίηση ECO σημαίνει ότι ένα προϊόν είναι φιλικό προς το περιβάλλον, μεταξύ άλλων.

Θα ολοκληρώσουμε την ματιά μας στο λάδι καρύδας και στα οφέλη της γενειάδας λέγοντας πρώτα ότι δεν πρέπει να το θεωρείτε ως θαυματουργό φάρμακο.

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι το λάδι καρύδας έχει θετική επίδραση στην υγεία και την ανάπτυξη της γενειάδας σας, αλλά επίσης ότι δεν πρέπει να το βλέπετε ως τρόπο πρόληψης της τριχόπτωσης των γενειάδων.

Ωστόσο, αυτό που μπορεί να κάνει είναι να ενισχύσει τη γενειάδα σας και να θρέψει το δέρμα από κάτω για να το διατηρήσει υγιές. Ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε άλλες λύσεις αν η γενειάδα σας είναι ανωμαλία και επιρρεπές και ένα με άνιση μοτίβα ανάπτυξης.

συμπέρασμα

Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε. Έχετε χρησιμοποιήσει λάδι καρύδας για να βελτιώσετε την υγεία της γενειάδας σας; Το βοήθησε να αναπτυχθεί; Όπως πάντα, καλωσορίζουμε τα σχόλια και τις προτάσεις σας