Πώς να μεγαλώσετε μια γενειάδα για πρώτη φορά σε 6 εύκολα βήματα

Είναι ώρα. Ίσως έχετε σκεφτεί να μεγαλώσετε μια γενειάδα εδώ και αρκετό καιρό, ή ίσως είχατε μια ξαφνική ώθηση, αλλά το έχετε αναβάλει για αρκετό καιρό.

Όλες αυτές οι υπέροχες γενειάδες εκεί έξω. θες να γίνεις μέρος και ποιος μπορεί να σε κατηγορήσει;

Και ενώ φαίνεται αρκετά εύκολο - απλώς βάλτε το ξυράφι και αφήστε το να μεγαλώσει - δεν είναι τόσο απλό.

Στην πραγματικότητα, η ανάπτυξη μούσι απαιτεί μια ρουτίνα και πειθαρχία όπως τα περισσότερα από οτιδήποτε άλλο.

Το να καθίσετε πίσω και να αφήσετε τη φύση να ακολουθήσει την πορεία του δεν είναι πραγματικά μια επιλογή (τουλάχιστον μακροπρόθεσμα) και μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναιπιο δύσκολο από όσο νομίζετε. Αλλά δεν υπάρχει επίσης λόγος να μην ξεκινήσετε τώρα.

Ακολουθεί ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει καθώς βουτάτε στον κόσμο με πλήρη μαλλιά προσώπου - πώς να μεγαλώσετε με επιτυχία μια γενειάδα για πρώτη φορά σε 6 εύκολα βήματα:

1. Αποδεχτείτε με τι εργάζεστε

Ας ξεκινήσουμε δίνοντας ένα γρήγορο νεύμα γενεσιολογία .

Δηλαδή, δεν μεγαλώνουν όλοι τα μαλλιά του προσώπου με τον ίδιο ρυθμό, πάχος και συνολική εμφάνιση.

Με άλλα λόγια, μπορείτε να εργαστείτε μόνο με αυτό που έχετε, το οποίο πολύ καλά μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτόν του γραφείου σας που μοιάζει με καλλωπισμένος ξυλοκόπος.

Οι γενειάδες είναι μαζί μας από τότε για πάντα , αλλά και το γεγονός ότι η βιολογία όλων είναι διαφορετική. Εάν ο πατέρας ή ο παππούς σας είχαν υπέροχα μαλλιά προσώπου ή πρόσωπο μωρού που φάνηκε να αντιστέκεται σε κάθε ανάπτυξη, μάλλον θα το κάνετε επίσης.

Το θέμα είναι, μάθετε να δέχεστε τι σας έδωσαν οι θεοί γενειάδας και προχωρήστε από εκεί. Μην τα παρατάτε γιατί φαίνεται ότι δεν προχωράτε. Αντ 'αυτού, αναπτύξτε μια σαφή κατανόηση του τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε και προχωρήστε από εκεί.

2. Αποφασίστε το «Γιατί»

Όπως όλα όσα σκοπεύετε να επιτύχετε στη ζωή σας, είναι καλό να γνωρίζετε τις προθέσεις και τους στόχους σας προτού αποφασίσετε να μεγαλώσετε μια γενειάδα.

Ίσως επειδή θέλετε να φαίνεται πιο αρρενωπός και να πιστεύετε ότι μια γενειάδα θα σας βοηθήσει να το προβάλλετε.

Ίσως απλά σας γοητεύει η διαδικασία και θέλετε να την δοκιμάσετε.

Ίσως προσπαθείτε να καλύψετε ουλές ή άλλες ατέλειες στο πρόσωπό σας. Ίσως το ερωτικό σας ενδιαφέρον να σας προτρέπει να το κάνετε. Ή, ίσως νομίζετε ότι θα σας δώσει μια πιο σίγουρη εμφάνιση.

Σε κάθε περίπτωση, μάθετε ποιο είναι το τελικό σας βραβείο και εστιάστε σε αυτό καθώς περνάτε τη διαδικασία.

3. Εβδομάδα 1 Επιβίωση

Αν δεν έχετε μεγαλώσει ποτέ γενειάδα, η πρώτη εβδομάδα θα είναι ενδιαφέρουσα, τουλάχιστον. Πρώτον, αυτή η αρχική ανάπτυξη των μαλλιών του προσώπου δεν θα φαίνεται μόνο παράξενη - γεια, σκούπισμα - αλλά και αίσθηση περίεργη.

Τι μπορείς να κάνεις?

Λοιπόν, τίποτα. Σίγουρα, μπορείτε να το κάνετεκάτι, αλλά αντισταθείτε στον πειρασμό να το ξυρίσετε μόνο και μόνο επειδή φαίνεται περίεργο και φαγούρα σαν τρελό. Θα πρέπει επίσης να αντισταθείτε στην επιθυμία να το χαράξετε σε κάθε ευκαιρία, διότι αυτό μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μόλυνση.

Υπάρχουν διάφοροι άλλοι τρόποι να το κάνετεσταματήστε τη φαγούρα στα γένια, και επενδύοντας σε ένα καλό λάδι γενειάδας είναι ένα υπέροχο μέρος για να ξεκινήσετε. Έτσι είναιπλύσιμοτουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα, κατά προτίμηση με σαμπουάν / μαλακτικό ειδικά κατασκευασμένο για γενειάδες .

Ενώ η φαγούρα μπορεί να επανέλθει κατά καιρούς καθώς ωριμάζει η γενειάδα σας, πιθανότατα δεν θα έχει την ίδια ένταση όπως όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά. Και μέχρι τότε, θα το κόβετε, ακόμη και ένας ειδικός στην κατασκευή του μαλακώνων .

Αλλά γιατί, ίσως ρωτάτε, η νέα μου ανάπτυξη φαγούρα τόσο πολύ;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι, όπως η ξηρότητα του δέρματος κάτω από τα νέα μαλλιά του προσώπου σας και το γεγονός ότι το τακτικό ξύρισμα - επειδή δεν κόβει τα μαλλιά ευθεία - οδηγεί σε μυτερά άκρα που αγγίζουν την επιφάνεια του προσώπου σας καθώς μεγαλώνετε.

Θα χρειαστείτε λίγη υπομονή όταν η φαγούρα είναι τόσο επιβαρυντική όσο ένα κουνούπι που χτυπάει γύρω από το κεφάλι σας τη νύχτα, αλλά και αυτό θα περάσει. Και πάλι, το λάδι γενειάδας είναι ο φίλος σας κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Εάν τίποτα άλλο, πρέπει να παραμείνετε δυνατοί κατά τη διάρκεια αυτού του τμήματος της διαδικασίας.

Ναι, οι άνθρωποι πιθανότατα θα σχολιάσουν τα νέα μαλλιά του προσώπου σας, αλλά μην αφήσετε τις παρατηρήσεις τους να σας ξεπεράσουν. Εκτός αυτού, πολλά από τα σχόλια θα είναι θετικά - χρησιμοποιήστε τα για να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε να προσπαθείτε για τον στόχο σας.

Στην πραγματικότητα, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες προσελκύονται ιδιαίτερα από τα γένια που εμφανίζονται στις πρώτες δέκα ημέρες ανάπτυξης.

Ενώ μπορεί να θέλετε να σταματήσετε εκεί - και φροντίστε να επενδύσετε σε μια ποιότητα χλοοτάπητα , αν το κάνετε - ο στόχος μας αυτήν τη στιγμή είναι να σας βοηθήσουμε να δείτε αυτήν τη γενειάδα στην πλήρη καρπό της (και, υποσχόμαστε, θα το αγαπήσει ακόμα).

Ας το παραδεχτούμε, ωστόσο, εάν είστε πραγματικά σοβαροί για να μεγαλώσετε μια γενειάδα, το κάνετε επειδή σας κάνει ευτυχισμένους. Δεν πρόκειται ποτέ να ευχαριστήσετε όλους, ούτως ή άλλως. Τέλος της ιστορίας.

4. Δώστε του χρόνο!

Έχουμε ήδη αγγίξει το γεγονός ότι μια υπέροχη γενειάδα, όπως η Ρώμη, δεν μπορεί να χτιστεί σε μια μέρα.

Εντάξει, ίσως ένα κλισέ, αλλά αξίζει να τονιστεί γιατί ο πειρασμός να ξυρίσει ανυπόμονα το αρχικό σας γένια μπορεί να είναι πολύ δυνατός.

Ακούγεται απλό, αλλά μια μεγάλη συμβουλή καθώς περνάτε από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξης γενειάδας είναι αυτό: δεν μπορείτε να μεγαλώσετε μια γενειάδα ξυρίζοντάς το.

Η ουσία είναι ότι πρέπει να αφήσετε τη γενειάδα σας να μεγαλώσειτουλάχιστον τέσσερις εβδομάδεςεάν είστε σοβαροί για τη διαδικασία.

Μην το κόβετε ή μην το διαμορφώνετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή είναι πιθανό να το παρακάνετε και να το κόψετε περισσότερο από ό, τι σκοπεύατε (θυμηθείτε, είστε ακόμα νέοι στο παιχνίδι).

Τέσσερις εβδομάδες σας επιτρέπουν να μεγαλώσετε τη γενειάδα σας σε αξιοσέβαστο μήκος, καθώς και να φτάσετε στο στάδιο της «απόφασης».

Μετά από ένα μήνα, μπορείτε είτε να αποφασίσετε να συνεχίσετε να το αφήνετε να μεγαλώσει (κάτι που θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τον σεβασμό σας μεταξύ των νέων σας συναδέλφων στη γενειοφόρος κοινότητα) ή να το καλλωπίσετε για μια πιο «αξιοσέβαστη» εμφάνιση.

Και οι δύο τρόποι είναι εντάξει, αλλά αν πρόκειται για την ευπαρουσίαστη εμφάνιση, θα πρέπει να έχετε τα κατάλληλα εργαλεία, όπως ποιοτικό γένια .

Εάν είστε σοβαροί για να γίνετε ένας σωστά γενειοφόρος άνδρας, τότε δεν μπορείτε να πηδήσετε το όπλο.

Δώστε στα μαλλιά σας τέσσερις εβδομάδες και μετά προχωρήστε από εκεί. Εάν εξακολουθείτε να μην είστε ικανοποιημένοι μετά από μερικές ακόμη εβδομάδες, τότε - και μόνο τότε - θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εγκαταλείψετε εντελώς το έργο.

Επίσης, αν είστε στις αρχές της δεκαετίας του '20, μπορεί να είστε αργά ανθισμένος.

Ο χρόνος σας δεν έχει έρθει και αυτό που βλέπετε τώρα δεν είναι απαραίτητα αυτό που θα λάβετε αργότερα. Ενώ είστε σε αυτό, ξεχάστε τον αστικό μύθο ότι το ξύρισμα της γενειάδας σας θα το κάνει πιο δυνατό. Απλώς δεν είναι αλήθεια.

Θυμηθείτε, η πραγματική μέτρηση της γενειάδας είναι μήνες, όχι ίντσες. Άλλωστε, τα περισσότερα από τα καλύτερα πράγματα στη ζωή χρειάζονται χρόνο. Μπορείτε ακόμη και να ορίσετε μια ημερομηνία-στόχο για τον εαυτό σας, ας πούμε έξι εβδομάδες όταν πρόκειται να λάβετε την απόφαση εάν η γενειάδα μένει ή πηγαίνει.

5. Τώρα είναι ώρα να γίνετε σοβαροί (Ένας απλός, εικονογραφημένος οδηγός)

Η φαγούρα έχει φύγει, ή τουλάχιστον έχει υποχωρήσει. Η γενειάδα σας αρχίζει να διαμορφώνεται και έχετε μια καλή ιδέα πώς θα μοιάζει μακροπρόθεσμα. Ο σημαντικός σας άλλος άρχισε να του αρέσει πραγματικά, όπως νόμιζε (ή εσείς).

Αλλά τώρα ήρθε η ώρα να συμμετάσχετε στη διαδικασία με τρόπο που συνεπάγεται κάτι περισσότερο από το να καθίσετε πίσω και να αφήσετε τη φύση να ακολουθήσει (ενώ αντιστέκεται στον κνησμό).

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να εξοικειωθείτε, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που έχουμε ήδη αγγίξει εν συντομία, για να βοηθήσετε τη γενειάδα σας να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές της ανάπτυξης.

Πλύνε το

Λέγεται ότι οι γενειάδες, όχι σε αντίθεση με τις γραβάτες, είναι χαρτοπετσέτες της φύσης. Το φαγητό, η βρωμιά, το χνούδι, το ονομάζετε, μπορεί να καταλήξει να παγιδευτεί μέσα και κάτω από τη νέα γενειάδα σας και θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι.

Πρέπει να το σαμπουάν σαν τα μαλλιά στο κεφάλι σας, φροντίζοντας να σκάβετε βαθιά στο δέρμα και στη συνέχεια να το ξεπλένετε καλά.

Προϋποθέσεις

Κλιματισμός της γενειάδας σας με ποιοτικό προϊόν φτιαγμένο ειδικά για τη δουλειά θα ενυδατώσει τη γενειάδα σας, θα ανακουφίσει τον κνησμό και θα βοηθήσει τη γενειάδα σας να πληρώσει πληρέστερα, όχι πιο ασταθής. Αν θέλετε να κάνετε ένα άλλο βήμα, εφαρμόστε βάλσαμο γενειάδας - που ουσιαστικά είναι ένα εδαφοβελτιωτικό.

Αναφέραμε ήδη τοσημασία του ελαίου γενειάδας;

Έχουμε, αλλά το να συζητάμε για τις αρετές του δεν γερνά ποτέ όταν μιλάμε για την ανάπτυξη μούσι.

Με απλά λόγια, το λάδι γενειάδας πρέπει να γίνει μέρος της καθημερινής σας θεραπείας για γενειάδα για πολλούς λόγους, όπως εξημέρωση άγριων τριχών, μείωση της φαγούρας, εξάλειψη πιτυρίδα γενειάδας , νέα ώθηση ανάπτυξη γενειάδων , καθώς και να σας βοηθά να μυρίζετε καλά.

Τα πράγματα δουλεύουν.

Η εφαρμογή λαδιού γενειάδας δεν είναι τόσο περίπλοκη είτε. Είναι καλύτερο να το εφαρμόσετε σε μια γενειάδα που είναι ακόμα υγρή από το ντους σας, όχι όταν είναι στεγνή.

Βάλτε μερικές σταγόνες λαδιού στο χέρι σας και τρίψτε απαλά τη γενειάδα σας, ενώ φροντίζετε να πάτε βαθιά στο δέρμα, επειδή το λάδι είναι επίσης καλό για το δέρμα σας.

Περικοπή

Σε αυτό το σημείο της διαδικασίας - θυμηθείτε τον κανόνα τεσσάρων εβδομάδων - μπορείτε να αρχίσετε να κόβετε τη γενειάδα σας, εκτός εάν σκοπεύετε να μεγαλώσετε τη γενειάδα σας έως ότου δεν μπορεί να μεγαλώσει πια (υπάρχουν όρια).

Είναι πιθανό να ξυρίζετε ήδη τις περιοχές του προσώπου και του λαιμού που δεν θέλετε να καλύπτεται από μαλλιά με γένια, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να φαίνεται καλύτερα.

Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε αποδείξει ότι μπορείτε να «μεγαλώσετε» μια γενειάδα, αλλά πρέπει να προσθέσετε τις τελευταίες πινελιές που σας τοποθετούν στις τάξεις ενός πραγματικού γένια.

Ωστόσο, θα θέλατε ένα ηλεκτρική ξυριστική μηχανή ή ξυράφι για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει τη δουλειά σωστά. Ακολουθούν ορισμένα βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε:

Το σχήμα του προσώπου σας- Ένας θεμελιώδης κανόνας εδώ είναι ότι μια τετράγωνη γενειάδα σε στρογγυλό πρόσωπο θα βοηθήσει στον καθορισμό της σιαγόνας. Έτσι, κόψτε ανάλογα.

Ντεκολτέ- Κάθε εργασία κοπής πρέπει να ξεκινά από το ντεκολτέ (η περιοχή του κάτω μέρους της γενειάδας γύρω από το λαιμό). Η αλήθεια είναι ότι αυτό χειρίζεται καλύτερα από έναν επαγγελματία γιατί το ξύρισμα εδώ μόνοι σας μπορεί να είναι δύσκολο.

Αλλά εάν επιμένετε να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιήστε ένα κουρευτικό γένια για να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά μαλλιά, καθορίστε τη γραμμή του λαιμού και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ξυράφι ή την ηλεκτρική ξυριστική μηχανή για να ελευθερώσετε το λαιμό σας από τα υπόλοιπα καλαμιές.

Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να κόψετε το ντεκολτέ πολύ ψηλά, ειδικά καθώς αρχικά ορίζετε το σχήμα της γενειάδας σας. Σε γενικές γραμμές, το ντεκολτέ πρέπει να είναι εκεί όπου ο λαιμός συναντά το κεφάλι.

Γραμμή μάγουλων- Η γραμμή του μάγουλου σας αντιπροσωπεύει τα άνω όρια της γενειάδας στα μάγουλα.

Ο βασικός κανόνας όταν πρόκειται για αυτό είναι «το άφησε μόνο του». Εκτός αν η γενειάδα σου πλησιάζει επικίνδυνα κοντά στα μάτια σου, δεν πρέπει να ανησυχείς πολύ για το ξύρισμα ή το γλυπτό αυτού του μέρους του προσώπου σου.

Αλλες σκέψεις- Όπως και η διαδικασία της αύξησης της γενειάδας σας, το να κολλήσετε το κόψιμο της γενειάδας σας απαιτεί παρόμοια υπομονή.

Μετά από μερικούς μήνες, θα μπορείτε να το εξημερώσετε και να το διαμορφώσετε με τον τρόπο που θέλετε - και με τρόπο που τονίζει τη μοναδικότητα των μαλλιών του προσώπου σας.

Είναι χρήσιμο να καταλάβετε ότι πηγαίνετε - δηλαδή, από την Ημέρα 1 του ταξιδιού σας που μεγαλώνει με γένια - ότι η διατήρηση μιας γενειάδας μπορεί να απαιτεί περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από ό, τι νομίζατε αρχικά και θα χρειαστείτε τα σωστά εργαλεία για να το κάνετε.

Τέλος, λιγότερο αληθινά είναι περισσότερο όταν πρόκειται για το κόψιμο της γενειάδας σας. Δεν μπορείτε να επιστρέψετε όταν κόβετε πάρα πολύ. Αφήστε λίγο να κόψετε μια άλλη μέρα.

6. Βοηθήστε τον εαυτό σας Φροντίζοντας τον εαυτό σας

Ενώ η γενετική θα παίξει μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη των γενειάδων σας, υπάρχουνάλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετεγια να το βοηθήσει να επιτύχει το μέγιστο δυναμικό του.

Ασκηση

Ναι, έχετε ακούσει για τα πολλά οφέλη της άσκησης όταν πρόκειται για το μυαλό και το σώμα σας. Αλλά μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη των γενειάδων σας:

• Η απώλεια υπερβολικού βάρους σας βοηθά να αυξήσετε την τεστοστερόνη, η οποία, με τη σειρά της, βοηθά στην προώθηση της τριχοφυΐας του προσώπου.
• Μικρότερες, αλλά εντατικές προπονήσεις όπως το High-Intensity Interval Training έχουν επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνουν την τεστοστερόνη.
• Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το αίμα μεταφέρει πρωτεΐνες και βιταμίνες στα θυλάκια των μαλλιών σας, ενισχύοντας την ανάπτυξη.

Διατροφή

Διατροφή, άσκηση - μας συγχωρείτε εάν αυτό αρχίζει να ακούγεται σαν διαφήμιση για το τοπικό σας γυμναστήριο, αλλά όλα αυτά βοηθούν. Μια υγιεινή διατροφή είναι ένας άλλος τρόπος για την ενίσχυση της τεστοστερόνης, ιδιαίτερα μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Μερικά καλά τρόφιμα για να προσθέσετε στη διατροφή σας, εάν δεν τα έχετε ήδη φάει, περιλαμβάνουν σπανάκι, ξηρούς καρπούς, ελιές, μπρόκολο και ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών στη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης ή μιας πολυ-βιταμίνης που περιέχει ψευδάργυρο, βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο.

Υπόλοιπο

Ο ύπνος δεν είναι μόνο απαραίτητος για την υγεία και την ευημερία σας, αλλά και για την ανάπτυξη μιας υγιούς γενειάδας. Προσπαθήστε για 7 έως 9 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.

Στρες

Τέλος, το άγχος μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην προσπάθειά σας να μεγαλώσετε μια γενειάδα. Το άγχος μπορεί όχι μόνο να χάσει τις αρσενικές ορμόνες σας, αλλά μπορεί επίσης να συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και να κάνει τις ρίζες των μαλλιών σας να λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά.

Είναι αλήθεια ότι η μείωση του άγχους είναι μερικές φορές πιο εύκολη από ό, τι γίνεται, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνουμε, όπως ο διαλογισμός και η άσκηση.

συμπέρασμα

Ενώ η καλλιέργεια γενειάδας δεν είναι επιστήμη πυραύλων, δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Αλλά μην αφήσετε τα τραχιά μπαλώματα, να το εκφοβίσουν, να σας εκφοβίσουν. Τηρήστε τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω και τις οδηγίες και υπάρχει μια καλή πιθανότητα ακόμη και να εκπλαγείτε. Καλή τύχη στη διαδικασία.

Λοιπόν, ποια ήταν η εμπειρία σας όσον αφορά την καλλιέργεια μούσι; Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε.